普通はこんなもんでしょー。

48歳から始めた トライアスロン 家庭菜園 子供のヘアアレンジ の ぼちぼち奮闘気です。

お休みやったんやー😄🌀。

おっはよーございますっ。❗


☔もあがって今日はいい天気になりそー。


今朝もいつものように眠たくてたまらないazを6時に起こしにいきました。相方もその時同時に起きてkameがazの髪してるときに相方が『今日はお休みよ。』 …えっ? えっ? ほーかぁー今日休みやったんやー!  kameは祭日も普通に仕事なんで まったく気がつきませんでした。 眠くてたまんないのに起こしてゴメンねーー(*´・ω-)b🙇💦💦



さてと、昨日の練習は筋トレとトレッドミル5キロ✨ ゆっくりペースでぼちぼちとね。😅





azスタイル これまたこの前のと同じやつです。😅当然、azリクエスト。 azに『なんで、これがいいん?』 って聞いたら 後ろ髪全部下ろしてるのが好きなんだって。😄。azリクエストやから尊重です。😉kameとしては物足りないんだけどね😄。


カチューシャ風に😉☀🎵







こんな感じ。✨

これはもう冬なんですねー。寒いです。✨

おっはよーございます。😄。


マジ寒いですね。kameん家も一昨日から毛布使いだしました。 もうおっさんやから寒いのには耐えられないですからねー。😊


さて、練習ですが昨日はazの空手の日なんで時間に制限が。その上用事もしながらなので トレッドミルたった3キロ😄…   まったく負荷にならず…   です。😅

当然 ガーミン無し☀😅




azスタイルは✨


ツインで編み込んで途中でとめて 下の髪とまとめて出来上がりです。😉今日もかんたん🌀❗






髪長いなー。


こんな感じです。✨

マジ寒い((⛄))。

さて、昨日はほんとはプールの日なんやけど、ちゃんと泳げない気がしてトレッドミル! って思ったんだけど結局 40分の筋トレ💪になっちゃいました。😅 ダメだね~🌠 もっと気合い入れないと!


ということでazスタイル。✨


これもazリクエスト✨です。編み込みでカチューシャみたいにしただけ😄。 これが可愛いんだって☺🎵




こんな感じです。😉




うちの大根 何日か見ないうちにこんなになってました。

食べられまくってます。😅おまけに枯れ始めてるし。…

大根じたいはだいたい直径6~7センチぐらいかな😄  これってもう成長終わりかな???

虫食いのせいで枯れかけてるのか? 頑張ってもらいたいなー。💪




おくれて蒔いた種もだいぶ大きくなったけど成長にだいぶ差がありますねー。すぐ横どうしなのにね。😅




おまけ😄。✨


チョップの散歩🎵後ろ姿だけど なんか楽しそうに見えます。😄😄😄。