普通はこんなもんでしょー。

48歳から始めた トライアスロン 家庭菜園 子供のヘアアレンジ の ぼちぼち奮闘気です。

減量作戦❗進行中🎵😄。

おっはよーございますっ。☀


最近お腹がプヨプヨだったんで、(あづが、カメのシャツを上げて、お腹を指でツンツン🎵パパこれってムキムキなん? ううううんっ そうよ😅 ってことも) 運動を変えたり食事を変えたりコソコソ(((^^;)してたんやけど、少しずつ成果が出てきたような😄。これからが勝負や❗😅 11日のやけど。😄。




今度の土日は、会社始まって以来初の週休2日の日🎵 嬉しくってキャンプ場予約してたのに2日とも超雨☔😅❗なんとまーー最悪的⤵

キャンセルしようかも考えたんやけど、まぁー行くだけ行ってみよっかーて感じで、キャンセルしませんでした。😅 おまけにシュラフまで買っちゃいました😄。2つはあったんやけど3人やからもう1つ みたいな。🎵

これ、デカイのわかる?✨ これは2枚をチャックで引っ付けて、二人用になるわけ(^-^)v これで、相方とあづが寝る💤わけ😄。

収納袋



練習は✨外ラン8キロ🎵

もうちょっと速くなりたいなー(^-^)v❗




あづスタイル🎵😁✨✨

全体を2つに分けていつもと逆の編み込み(裏編み?表編み?どっち?)でゴムでまとめただけ😄😅。シュシュはいらない👋😞んだって。✨