普通はこんなもんでしょー。

48歳から始めた トライアスロン 家庭菜園 子供のヘアアレンジ の ぼちぼち奮闘気です。

めちゃしんどかった〰🎵😅

おっはよーございますっ。☀


最近GWとか第2土日とかで、遊んで飲んで遊んで飲んでの繰り返しで、まともに練習もしてない状態やったんで、かめなりにちょい頑張ってみましたっ❗(^-^)v  

ミニミニ トライアスロン💨❕

スイム1キロ ラン5キロ バイク10キロです。😅 ぜーんぶindoor🎵😁✨✨

普段やったら時間的にやりにくいんやけど、昨日はプールから帰ったら、すぐにあづが寝ちゃったんでやってみたわけ。🎵 

昨日は、ランとバイクは何ともなかったんやけど、とにかくスイムがしんどかった〰✨久しぶりやったからかなー🌀。😅


こんなんです。😅 なんかショボい…⤵



あづスタイル🎵😁✨✨

前髪から1/3ほど編み込んでからの三つ編み、その下また1/3ほどをまとめてクルリンパして、左右の三つ編みと一緒にまとめて、リボンゴムして出来上がり🎵😊 あづには女の子👧っぽいって好評❗🎵


こんな感じです🎵😁✨✨



かめ農園のいちご🍓もうすぐだ🎵😊


これは、あづが育ててる かすみそう🎵


今年、2回目の睡蓮の花🌼



今日の朝食🎵😊

おんなじ😅