普通はこんなもんでしょー。

48歳から始めた トライアスロン 家庭菜園 子供のヘアアレンジ の ぼちぼち奮闘気です。

ん~気持ちいい👊😆🎵。

おっはよーございますっ。☁


昨日はほんと久々に 外ラン✨ やっちゃいましたっ😊。

やっぱ外ランいいですねー。空気も気持ちいいし。時間が短く感じるし😃✨

前にも言ったことあるんだけど、やっぱトレッドミルのタイムは遅いと思います。  うん。

昨日、ゆっくり無理しないように走っても ギリ5分台で走れるんだけど、トレッドミルではそーわいかないんですねー。トレッドミルだと必死で走らないとkameでは5分台はしんどいんですねー。 昨日、実感したんです。😅うん。間違いない❗。身体も元気になるんで、できるだけ外ラン優先にしよー。😄。🏃

8キロです🎵。




azスタイル🎵


左右で編み込みから三つ編み。 そんだけ。😅


頭ん中ではまったく他の髪型想像してたんやけど、出来上がったら これでした…⤵  しかも真ん中できちんと分けれてないし… 

ごめんね🙏💦💦ーー。

前髪が多いんで半分ぐらい編み込みにまぜて前髪を少なくしてみました。😊




こんな感じです。✨😊




今朝のチョップ✨



ヒーター好きやねー。🐶🎵