普通はこんなもんでしょー。

48歳から始めた トライアスロン 家庭菜園 子供のヘアアレンジ の ぼちぼち奮闘気です。

参観日🎵

おっはよーございますっ。☁


寒いですねーーー。⛄めちゃ寒い。

冬 って感じですねー。地元では今、インフルエンザ警報的なもんが出てるんだけど運良く うちはみんな元気😃🌟 ほっぺが赤かったんで今朝azの体温計測したら36.3度❗うんっバッチリ元気元気❗。うちもやけどみなさんもインフルエンザ気をつけてくださいね。😄。


昨日はazの参観日だったそうです。😄。授業中と階段に貼られたazの絵。🎵

娘の成長を少し感じました。✨嬉しいですね。ゆっくりでいいから、大きくなってね。😊🎵





お次は昨日の練習✨。10.6キロ外ランです😄。ゆ



まぁー遅いですね。😅 でも 遅くてもkame的にはソコソコ満足なんですねー。❗昔からの自分を考えたら10キロとか20キロ走るのなんてとんでもなかったから。持久系なんてもってのほか って感じだったんです。だから、これでも頑張ってる方なんですよ。😅✨




azスタイル🎵❗


全部を右後ろでゴムでまとめて、それを上下2つに分けて上のを下へ上のを下への繰り返しでボリュームをつけて出来上がり🎵 前にもやったかな。😊



こんな感じです。✨