普通はこんなもんでしょー。

48歳から始めた トライアスロン 家庭菜園 子供のヘアアレンジ の ぼちぼち奮闘気です。

さぼっちゃダメ❗

おっはよーございますっ。☁


ちょー寒い((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル。




昨日、久しぶりにというか1~2週間振りにazを怒りました。!あんまし怒ったりはしたくないんやけど怒らないといけないときは怒りますっ。

っていうのも、1週間か2週間ほど前にふと気がついたんです。そういえば最近azのプール帰りの濡れた髪 見てないなー??? って ふとazに聞いたらずっと行ってない って言葉が反ってきました。 はぁ??? どーゆーことー? kameは激怒です!休んでる理由は 寒いから はぁ?  相方とazを大激怒!うちにはスイミングに行かせる 少し深いある理由 がありまして 熱でもないかぎり休ませることは禁物なんです。それを寒いからって そりゃ怒ります。  ってことがあったにもかかわらずまた、サボり です。で、またぶちギレ! よーく言い聞かせました。まだ7歳なのに今からサボりぐせがついたら大変ですしね。次サボったら裏の川で泳がせるから! と約束しました。😅  頑張れaz👊😆🎵。




昨日の練習✨

8キロ外ラン のつもりやったんやけどなんと途中で down⤵…   走れなくなっちゃいました。😅 っていうのも昨日は仕事が忙しく、その上お昼ご飯もカップラーメン1個。おまけに晩御飯 お茶碗3分の1ほどしか食べず。それで走りに行ったのはいいんだけど 1日を通して完全にエネルギー不足!ハンガーノックとまではいかないんだけど途中で あぁ~無理や~⤵ って感じで。😅何回か復活を試みたんだけど無理でしたねー。 で、こんなタイム😅🌀