普通はこんなもんでしょー。

48歳から始めた トライアスロン 家庭菜園 子供のヘアアレンジ の ぼちぼち奮闘気です。

筋肉痛が…😅

おっはよーございますっ。☀


この前の練習会の筋肉痛が昨日から出てきてわりあい痛いです😄。 あの程度で筋肉痛やからほんとまだまだやな~⤵😄😅。 ミドルまであと4ヵ月なんやけど何をどう練習していったらいいんか自分でもよくわからない🌀状態🎵😅スイムも弱いしバイクも弱いしランもよわい…  これ書いてる今気がつきました❗カメは遅いんやっ!速くならんでもいいんかも❗😅 って……  どんなんやろなーー🌀😄。でも、好きやからやってるしなー🌀… あんまし考えんとこっ😄😄😄🎵。



昨日の練習はスイムそこそこです。😅みんなみたいにドリルとかやることとか何も決めてなくて ただひたすら泳ぐだけなんでこんな感じで毎回距離が違うんですねー。あんましガーミン見ずに泳いでるもんで😄

あっそうそう。プールなんやけどカメらが泳いでる時間帯は選手コースの子供たちも泳いでるんやけど いっつも父兄がお迎えに来てるわけ。そん中に ○○さんにめちゃ似てるなーってずっと思ってたんやけど昨日はっきりわかりました。🎵やっぱり○○さんでした❗地元の大きな実業団トライアスロンチームの方でした。決めてはチームジャンパー着てたから😄。お子さんもエキスパートに育てるんですかね😄スゴいですね。🎵




あづスタイル🎵😁✨✨

左前から耳後ろまで編み込みからの三つ編みです。 お嬢様みたい😅😄😅。

🎵



仕事から帰ったら相方がこんなの買ってました。 しかも2台❗🎵買い方が男らしい✨

空気清浄機だって。

で、さっそく使ったんやけど夜中三回ほど鼻づまりで目が覚めました。⤵何も空気清浄されてないやんって思ったんやけどそうやなくて、よく考えたら、前に鼻水で寝れんかったときも プールの日 やったような気が…… うん多分そーや カメに水が合わんのやろか🌀🌀🌀


今日の朝食☕🍞🌄🎵