普通はこんなもんでしょー。

48歳から始めた トライアスロン 家庭菜園 子供のヘアアレンジ の ぼちぼち奮闘気です。

my ジム

さて、今日はトライアスロンネタで。
と言っても
bikeしてない swimしてない runしてない……
何したん?   ジムしたんです。


場所は家の隣。すぐ横です。便利なんですよ。近いから。
そのとーり! 自家ジムなんです。
ネットで安いのを買って置いてあるだけなんですけど、個人使用ならこれで十分ですよ。買ってから壊れたことないし、買って良かったですよ。


左肩を痛めてるんでジムも1時間ほどで終了です。
ベンチプレス50キロで痛めちゃいました なので今は40キロですね。
こんな感じ。