普通はこんなもんでしょー。

48歳から始めた トライアスロン 家庭菜園 子供のヘアアレンジ の ぼちぼち奮闘気です。

体力が…  無い…。⤵

おっはよーございますっ。☀


ここ2日ほどすっごいしんどいんです~⤵

たぶんなんやけど、食事関係がスゴイショボいからなんかなーって⁉ 余計なお肉落とすために、少し頑張ってたんやけど…😅

昨日は、ほんとはプールの日やったんやけど、なんか身体がしんどくってやめて、筋トレにしよって思ってたんやけど、それも少しやっただけで、やめちゃいました。😅😢 一昨日もそんな感じやったし…⤵ 体重はあんまし変化ないんやけどねー。

ちょっと栄養とろーかねー。(o^-^o)




さて、カメのbikeはってーとー。

来週、納車かな😄🎵 あとは工具入れとちよっとしたカバーが届いてないぐらいで、もう乗れる状態🎵😁✨✨ 待ち遠しい〰❤ 勝負ホイールは、お家にありまーす。😅


venomは、今日調整して結局❤嫁いで❤行きました😢。 さみしぃ〰😢 頑張るんだよ…⤴🎵



あづスタイル🎵😁✨✨

とりあえず、全体編み込んで右後ろでまとめてシュシュして出来上がり(^o^)/~~

画像…多すぎ❓


こんな感じです。✨🎵



今朝の朝食☕😃🌄🎵

いっしょ。😅