普通はこんなもんでしょー。

48歳から始めた トライアスロン 家庭菜園 子供のヘアアレンジ の ぼちぼち奮闘気です。

2種目練習。

昨日はswimとrunでした。

プールは相変わらず距離少な目のフォーム重視練習。やっぱし今一わかんない😵🌀



で 帰ってから物足りなかったんでrunへ。

5キロだったんだけど その内2回4分台があったんで kameなりにはスッゲー❗って感じでした。レベル低いんで…