普通はこんなもんでしょー。

48歳から始めた トライアスロン 家庭菜園 子供のヘアアレンジ の ぼちぼち奮闘気です。

外は寒いからねー🐧。

昨日もトレッドミル 10キロ。✨

あまりしんどくもなく無難に🎵

トレッドミル買ってはじめのころよく しんどい! って言ってたの覚えてますか?あれねー原因わかったんですよ。😄

それはねー

走る板のとこが 斜め↗になってたんです! 狭いとこにバイクとか筋トレマシンとか詰めて置いてあるんで離れて見ることがないんで わかんなかったんです。 この前休憩中に じーっと見てると  ふぅぅ? あれ? 斜めやんっ!  って。一番緩い勾配でした。水平にして走ってみると なんか下り坂みたいな感覚でした😄 かといって速くはなってないんですけど…✴😉。






azスタイルはー。


体育があるらしいんでー 帽子が被れるように下の方におだんご。💓

全体を斜めに上と下で分けておいて

左前から編み込んで右耳の後ろまでそこから毛先まで三つ編み。それを上側の髪とまとめて三つ編みにしておだんご。毛先は少し残しておだんごの根元にに巻き付けてます。で 下側も右の方にまとめて同じようにおだんごに。おだんご大小2個仕様です。✨  で完成✨😉


出来が荒い…    素人おっさんですからご勘弁🙋






こんな感じ。



これ 凄いんですよ。🎵お家でハロウィンのときに100均で買ったらしいんですけど 口で ふぅーって息をかけたらちゃんと消えるですよ で も一回吹き掛けたら点くんです。100円なのに凄くないですか?LEDで炎🔥もちゃんとゆらゆらしてるんです。😄 気に入った🎵