普通はこんなもんでしょー。

48歳から始めた トライアスロン 家庭菜園 子供のヘアアレンジ の ぼちぼち奮闘気です。

バイク頑張らねば❗

おっはよーございますっ。☀


また、寒くなったもんですねー。寒の戻り❓みたいな😊 まぁすぐ暖かくなるでしよー😄。


さてさて、前からちょっとずつ話題には出てきたと思うんやけど、✨viper✨ 決めちゃいましたよ🎵😁✨✨  カメにはとてつもなく必要以上ってのは100も承知なんやけど、いいやろ❓乗っちゃっても😄みたいな😊。今年のトライアスロンは✨viper✨で転けないように😅ゆっくり走りますね😄😅🎵




さて、土曜日の練習は6時から食事に行くってことだったんで仕事終わってそのまんま食事に行って、いっぱい飲んじゃった🍺んで練習無し🎵日曜日は朝10時ぐらいまで寝てて、それからゴソゴソしたあと、あづと二人で近所の大きな公園へ。🎵😄。  公園へ行った一番の目的は✨おたまじゃくし✨の捕獲❗でした。😉 メダカのビオを1つ空けたんで、そこで✨おたまじゃくし✨を飼うんだって。😅 当然、飼育いんはカメ😅でしょう……

ちゃんとカエル🐸まで育ってくれよー🎵。



あづスタイル🎵😁✨✨ 久しぶりにあづの髪さわりましたよー。❗🎵

といっても、大したことはできないんやけどねー😄。 これは、全体を2つに分けて耳上でまとめて、それを2つに分けて上下上下の繰り返しで少しボリューム付けてシュシュして出来上がり🎵


こんな感じです。✨🎵😁✨✨








ペットホテル予約完了🐶🎵

おっはよーございますっ。☁


今年は7月と8月にトライアスロンに出るんやけど、みなさん知っての通り、うちには🐶ワンコが2匹🎵 今年出るトライアスロンは一泊と二泊なので、当然家に置いて行くわけにもいかず預けることに🎵  去年は、カメの実家に預けて行ったんやけど、今年は母親が体調が良くないんでパスということで、ペットホテルに決定しました🎵 ペットホテルって言っても、いつも行ってる病院やから、パンチもチョップも全然知らない所よりましかなーって😄。思うんやけど、やっぱしなんかかわいそう😢 できたら連れて行きたいんやけど実際なかなか難しいんよねー。💧 ゴメンねー❗パンチ、チョップ❗ 男の子やから頑張ってね~⤴😄。

イヤだ〰



昨日の練習はスイムです。✨🎵

最近、あたたかくなってきたからかプール利用者が増えてきて、なかなか思うように泳げなくなってきたんですよねー。おまけに新しい人たちやからマナーがいまいちで、まったくダメダメ😢🆖⤵ですねー。 去年の夏はあんましプール行ってないんです。🎵スイムはどーしてたかってーと、仕事帰りに海で泳いでからお家に帰ってました😄。🎵 どう⁉良い環境でしょ😊。カメの地元は長い砂浜が何ヵ所もあるんで泳ぐ場所には困らないんですよねー😄🎵 本番と同じ状態で泳ぎたかったんで、毎回ウェット着て泳いでました。遅いけどいつも2キロとか3キロ泳いで帰ってたんですよ😄😅🎵やる気マンマン❗みたいな✨😅 今年は5月ぐらいから入ってみようかな☺🎵




あづスタイル🎵😁✨✨

似たようなの何回もしてるんやけど、しょせんおっさんなんで😄😅🎵毎朝は忙しい🌀😅これも、少し前のやつね。😊前から左右に編み込みからの三つ編み。🎵そんだけ~✴


こんな感じです。✨🎵😁✨✨



今日の朝食☕😃🌄🎵

ウインナー付き🎵







 

🆕ユニフォームが届いた🎵

おっはよーございますっ。☔


昨日、仕事から帰ったら小さな箱が届いてました。😅 うぅ⁉何やろ⁉ 送り主をよーく見たら⁉ うゎ〰❗届いたっ🎵 新しい✨トライスーツ✨と新しい✨夏用サイクルジャージ上下✨です❗ 2ヵ月ほど前に、お願いしてすごく楽しみに待ってました😄。 これで、今年も頑張れるゾウ🐘🎵 画像はないですよー😄🎵




で、練習は、またまた固定ローラー20キロ✨

本当は外ラン10キロのつもりやったんやけど、あづが、えらい甘えてきて💕ついつい遅くなって、外ランを断念⤵ 固定ローラーに変更。🎵

venomもそろそろ嫁いで行くんでキレイにしてやらねばね😄🎵




あづスタイル🎵😁✨✨

ギザギザに2つに分けてまとめただけ😄😅。

また、地味やなー⤵ 今、思えば分け目がデカイし荒いなー😄😅


こんな感じです。✨🎵😅



今日の朝食☕🍞🌄🎵ヨーグルト復活✨味噌汁無し。